IK WERK OP HET STRAND of IN HET ZWEMBAD
Risico: verdrinkingen
- Ben je redder aan zee of zwembadredder? Dan moet je beschikken over het juiste brevet.
- Zonder ervaring mag je enkel werken onder toezicht en begeleiding.
- Focus op je verantwoordelijkheden. Laat je niet afleiden door de knappe badgasten …!
Risico: oververhitting of onderkoeling
- Buiten werken betekent: je aanpassen aan de seizoenen!
- Bij zonneschijn: bescherm je met aangepaste kledij en zonnecrème. Drink voldoende water en pauzeer op tijd. Zoek zoveel mogelijk de schaduw op.
- Bij koude en regen: draag warme of waterdichte kledij en schoenen, vul je thermos met hete soep of thee en zoek een verwarmde plek op om te pauzeren.
- Jobstudenten mogen niet werken bij extreem hoge of extreem lage temperaturen.
Risico: stress!
- Houd in alle omstandigheden het hoofd koel, ook als de mensen niet altijd even goed meewerken …
- Neem op tijd een slok fris water en een hap verse lucht.
- Aarzel niet om vragen te stellen of problemen te melden aan je leidinggevende of de preventieadviseur.
Risico: rugpijn en stijve nek
- Til alleen als het écht moet. “Hoe minder men draagt, hoe beter men het werk verdraagt.” Doe ideeën op in deze filmpjes.
- Gebruik zoveel mogelijk de technische hulpmiddelen (steekkarretje, opstapbankje, …).
- Leer tillen zonder je rug te belasten. Hier lees je hoe dat moet!
- Stapel zware gewichten niet boven manshoogte.
- Aarzel niet om hulp te vragen om zware lasten te tillen.
- Wissel geregeld van werkhouding (of, indien mogelijk, van taak) zodat je spieren zich kunnen ontspannen.
IK WERK OP EEN FESTIVAL of IN EEN PRETPARK
Risico: rugpijn en stijve nek
- Til alleen als het écht moet. “Hoe minder men draagt, hoe beter men het werk verdraagt.” Doe ideeën op in deze filmpjes.
- Gebruik zoveel mogelijk de technische hulpmiddelen (steekkarretje, opstapbankje, …).
- Leer tillen zonder je rug te belasten. Hier lees je hoe dat moet!
- Stapel zware gewichten niet boven manshoogte.
- Aarzel niet om hulp te vragen om zware lasten te tillen.
- Wissel geregeld van werkhouding (of, indien mogelijk, van taak) zodat je spieren zich kunnen ontspannen.
Risico: voor altijd een ‘tuut’ in je oren
- Gaat het er luid aan toe? Bescherm dan je oren met aangepaste oordopjes of een koptelefoon.
- Maak gebruik van de persoonlijke beschermingsmiddelen die je krijgt van je werkgever.
Risico: vallen
- Degelijke schoenen waarmee je niet uitglijdt, maken van jou een happy kilometervreter.
- Ruim gemorste vloeistoffen onmiddellijk op zodat je niet uitglijdt.
- Vermijd opgekrulde tapijten, losliggende kabels, nonchalante handtasriemen, … Struikelende mensen zijn alleen grappig in de film.
IK BEN HOST(ESS) of ENQUÊTEUR
Risico: pijnlijke rug en armen
- Lang rechtstaan? Verzorg je houding. Je rug moet een heel leven meegaan.
- Houd altijd een vrije ruimte vóór je werkzone om zo dicht mogelijk bij het werkblad te kunnen staan.
- Om iets op te rapen buig je door de knieën met gestrekte rug.
- Vraag hulp om zware lasten te tillen. Draag geen voorwerpen waar je niet overheen kan kijken.
- Stabiele antislipschoenen beschermen je voeten én je evenwicht.
Risico: oververhitting of onderkoeling
- Buiten werken betekent: je aanpassen aan de seizoenen!
- Bij zonneschijn: bescherm je met aangepaste kledij en zonnecrème. Drink voldoende water en pauzeer op tijd. Zoek zoveel mogelijk de schaduw op.
- Bij koude en regen: draag warme of waterdichte kledij en schoenen, vul je thermos met hete soep of thee en zoek een verwarmde plek op om te pauzeren.
- Jobstudenten mogen niet werken bij extreem hoge of extreem lage temperaturen.
Risico: stress!
- Houd in alle omstandigheden het hoofd koel, ook als de mensen niet altijd even goed meewerken …
- Neem op tijd een slok fris water en een hap verse lucht.
- Aarzel niet om vragen te stellen of problemen te melden aan je leidinggevende of de preventieadviseur.