Menu

U bent hier

Vraag en antwoord

Hoe til ik zonder risico’s?

Probeer het tillen te vermijden! Misschien kan je de last rollen, verschuiven of kantelen in plaats van ze te tillen? Zo niet, gebruik zoveel mogelijk hulpmiddelen: duvel, transpallet, karretje, … Vraag hulp voor zware lasten.

  • Plaats je voeten uit elkaar aan beide kanten van de last, als een stevige steun op de grond.
  • Buig je benen en houd je rug goed recht.
  • Neem de last met een goede greep van je handen en niet met de toppen van je vingers. Bescherm je tegen snijwonden met handschoenen.
  • Til en draag de last met gestrekte armen.
  • Houd de last dicht bij je lichaam.
  • Maak gebruik van je beenspieren om recht te komen.
  • Om iets te nemen onderaan of binnenin een doos: zoek steun met je hand op de rand van de doos, zwaai een been naar achter en buig voorover.
  • Om een kist zijdelings te verplaatsen of verschuiven, verplaats enkel je voeten in plaats van je rug te forceren.
  • Check specifieke tips voor jouw werksituaties in één van deze korte filmpjes.
Werken als jobstudent? Groot gelijk! Maar ken je de risico's van't vak?

Uw browser is oud. Hij heeft bekende veiligheidsissues en kan niet alle mogelijkheden weergeven van deze of andere websites.
Lees meer over hoe uw browser te upgraden